冷え症はどうしたらよいの？
暖冬？とはいえ、少しづつ気温が低くなってきましたね。こんな時、冷え症のかたは少しづつ辛くなってきますね。
レイキは冷え症には抜群の効果があります。単純に、他人に使うだけでも、身体の代謝が上がって、血流も良くなり、多くの生徒さんがレイキを習ってからの冬は「これまで辛かった冷えがなくなりました」と報告を受けることが多いです。普通に、他人にレイキをすることが自分の冷え症の改善に確実につながります。
他人の冷え症をケアする場合は、冷えているところに手を当ててもダメです！！ そこには血流がもうあまり来ていませんから、もっと上流の血液が来ているところから活性化させないとダメです。具体的には：
（１） 腰を左右から挟む
（２） お腹にレイキをする
（３） 背骨にレイキをする
（４） ソケイ部にレイキをする
などです。脚の冷えはまずはお腹を活性化してあげないといけません。そしてソケイ部の血流を良くすれば、あとは自然に足のほうの血流が良くなります。
あとは、有酸素運動は冷え症に抜群の効果があります。週に１回２０分程度のジョギングでも多くの冷え症は解消します。レイキも有効ですが、運動もとっても大事です。
講習を受けた方が良いのでしょうか？
もちろん、講習受けた方が良いですよ！
レイキはもともと誰でも使えるようになります。ですので、拙著でも、ＨＰでも、メルマガでもご自分で練習してレイキが使えるようになる方法をお伝えしていますが、でもでも、やはり講習受けて頂いた方が圧倒的に確実に短時間で使えるようになります。
レイキ講習では、アチューメントと言って、カラダのレイキの流れを良くするヒーリングに似たものを受けます。もともと皆さんレイキは多少とも出ているのですが、アチューメントを受けると、もうその場で確実に実用的な量が出るようになります。
そして、手のあて方も実際に先生から習うのは全く違います。手を当てるという単純な行為ですが、最初は知らず知らずに力がはイッていたり、間違ったやり方をしていても気がつかない場合があります。また、身体の箇所によって手を当てるコツがあります。手を当てる圧も実地でないと分かりません。
さらに、ヒビキは感覚的なものですから、これは実地で教えてもらう以外にないのです。ヒビキが分かるのと、分からないのでは、レイキの活用で天と地の差が出てきますので、これだけでも講習のメリットがあります。
そして一旦受講生になれば、いつでも気軽に質問が出来ます。病気に使う時の相談も出来ます。定常的なサポートがあるのは、全く違った状況です。
あとは、受講生になると練習する機会が圧倒的に増えます。練習交流会に参加したり、体験会に施術側として参加したり、そして他の人の講習に今度は練習モデルとして参加して復習することも可能になります。解剖生理入門などの別の講座にも参加できるようになります。受講生としてのメリットは非常に大きいです。
もちろん、レベル２，レベル３と進んで遠隔レイキなどの高度な技法を身につけるのは、個人の独学では無理と言い切ってしまっても良いぐらいです。
ですので、レイキの講習はもちろん受けた方が良いです(笑)
ボルビックは癒しの故郷だったのですね♡
昨日のオープンディは１７名の方に来て頂きました！ 暖かい爽やかな天気で行楽日和でしたね。
フランスから一時帰国されているGさん、地元のボルビックでは、伝統的なヒーリングが行われていて、病気なども治してしまうということで、とっても興味深かったです。レイキのように誰にでも出来るという分けではなさそうですが、そういう伝統療法が根付いて、皆さんの健康維持に活躍しているのは素晴らしいですね！
またご友人が香りの森の受講生で、レイキのことをお知りになったIさん、登山で転倒して、レイキを思い出して手を当てたら、その部分はすぐに良くなってしまったということで、レイキは必ずしも習っていなくても、しっかり効果を出せる場合があるのですが、それを体験して頂いたとのこ。
皆さん１日楽しく体験、練習をして頂けました。どうもありがとうございました。次回は１１月１９日(月)です。平日しかご都合のつかないかた、ぜひ一度お越しください(^_^)/
不思議で心地よいレイキ、どなたでも体験と練習ができます(明日１１日(日))
レイキ、興味はあるけれど、何かよく分からない、そう、レイキは実際に体験してみないと理解できない部分があります。体験してみると、あ～心地よい、安心する、緊張が解ける、ズ～ッとこうしていたい・・・と感覚的に理解できます。
そして、レイキは手を当てて使っている時も、とっても心地よいものです。全く初めてでも、時間を忘れて１日中練習できてしまうほどです。レイキは使うことも素晴らしいものです。相手の人にも喜んでもらえて自分の自信もつきます。
明日１１月１１日(日)レイキの「無料オープンディ」で体験と練習が出来ます！
https://messia.com/reiki/open/
オープンディはレイキを受ける体験だけではなく、実際に手を当ててレイキを使う体験が出来ます。皆さん、全く初めてでも、経験者に混ざって教えてもらって、レイキを使うのをその場で楽しめます♪
すでにレイキスクールで学ばれていても構いません。全くレイキを受けたことがなくても構いません。どなたでも参加可能です。完全無料で、予約も必要ありません。ブラッと来て頂いて大丈夫です。
日時： １１月１１日(日) １１時～１７時半
楽しく練習して頂くためには１６時半位までにはいらして下さい。（１５時までは女性オンリーです。男性は１５時以降にいらして下さい）
場所： ＪＲ中央線武蔵境北口 香りの森 0422-56-8230 駅から徒歩１２分、またはムーバスで５分
https://messia.com/reiki/place/
ご予約は不要です！
お気軽にお越し下さい。
楽しくレイキを実感して頂けます。
お待ちしております(^^)
温泉が出るように出るんですね！
昨日の体験会は４０名の方にレイキを体験していただきました
この日の体験会は、開場に行ってみて、武蔵野プレイスの図書館部分が閉鎖中とうことがわかり、「えぇ～」となってしまいました。そんな利用者が少ない中でも、４０名のかたにレイキを受けて頂きました！ ２年前もこういう事があったのですが、そのときは３２名でした。
会場の設営は９：３０から始めるのですが、この日は１０時前に設営が完了していて、開催側も皆さんかなり慣れてきました。
体験者４０名
この日は施術側の人数は延べで、１３名と多いほうでしたが、それでも１２時半と１５時半に一杯の状態になりました。朝に心配したよりはズッと体験してもらえて嬉しかったです！
受けて下さった方から「温泉が出るように出るんですね！」と、レイキを受けた実感を表現して下さった方がいらして、なるほどそういう実感になるのだなぁと感心して聞いていました。
今回も多くの受講生の方に施術して頂きました！ 今回初めて参加して下さった、Ymさん、Dgさん、Hmさん、Stさん、どうもお疲れ様でした。他のいつものメンバーも大活躍でした。
今日８日(木)は公共図書館でレイキが３０分無料で体験できます！
今日は１０時半～１６時半まで、ＪＲ中央線武蔵境駅に隣接の、市立図書館(武蔵野プレイス)で、レイキの体験会です。どなたでも３０分のレイキが無料で受けられます。
３０分とかなりたっぷりの時間ですので、軽い体の不調はその場で効果が感じられると思います。この機会にいかがでしょうか？
レイキの症例、書籍も揃えてあります。健康上のご相談、レイキに関するご質問も受けて居ります。
ご予約は不要ですので、お時間がありましたらお立ち寄り下さい(^^)
詳しくはここをご覧下さい
腱や筋、骨は時間がかかる
煮込みの話ではなくて、レイキで効果の出る時間です。体で、血管が走行している筋肉は、直りが早いです。ケガ、凝り、筋肉疲労は、ぐんぐん治ります。
しかし、血管が少なかったり、直接走行していない、腱・筋・骨・関節は、栄養分がゆっくりとしか行き届かないので修復にはどうしても時間がかかります。
腱・筋は一旦痛めてしまうと、短くて半年、長ければ完全に治るまで２年とかかかるのは普通です。そういう部分は力もかかりやすいところなので、悪くなるとダメージも受けやすいということもあります。
でも、そういった問題でも、気長にしつこ～く手を当ていってレイキを使うと、必ず良くなります。
