効果を出すための３つのポイント
何ごとも最初が上手く行かないことがありますね。レイキはただ手を当てるだけなので、超簡単なのですが、逆に簡単すぎて上手くいかないということもあります。
ここでは、初心者が陥りやすいポイントを３つまとめておきます。香りの森でレベル１の講習を受けた方は、大丈夫とは思いますが、もう一度チェックしてみてください。
（１） イメージしない、頑張らない、力を抜く、ボーっとなる
これがレイキの基本です。送ろうと意識したり、力んだりしてエネルギーはレイキではありません。また、天使など何かをイメージして送るエネルギーもレイキではありません。無意識で出るエネルギーがレイキです。ここを間違えてしまうと、いくら何をやってもうまき行きません。
（２） 不調個所に当てる
何でもない健康な箇所に手を当てても、効果は限定的です。悪い箇所がはっきりしているときは、スタンダードポジションを使うのは効果的とは言えません。レイキは悪い箇所に勝手に流れていくわけではありません。効果が出にくかったら「この箇所でよいのだろうか？」と疑問に思ってください。
（３） 十分な時間当てる
スタンダードポジションしか知らないと、レイキは一か所に最長５分ぐらいしか当てないものだと誤解している場合があります。効果をちゃんと出したいのでしたら、十分な時間手を当てなければいけません。一過性で軽いものでしたら数分～５分でも効果が出ますが、普通の肩こりぐらいだとやはり１０分～１５分は必要ですし、病気・慢性的なものは３０分、時には１時間以上当てます（一か所にです）。ヒビキがわかると終わるタイミングは自動的にわかります。
以上の３つのポイントが出来てさえいれば、必ず効果は出ます！
