皆さんシャワーって、どうやって浴びてますか? 首の後ろ、後頭部から初めて、ゆっくりと背骨に沿って熱いお湯をかけていくと、身体が活性化しやすいですよ~! 背骨というのは、マッサージ系では「避けるべき箇所」になっています。それは、背骨は下手にい…
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