この寒くなる季節、手や脚・足、肘、ヒザの不調も多いですね。この時は、最大限の効果を出すためには、いきなり患部へ手を当てるのではなくて、脚の付け根、腕の付け根にまず数分レイキをするのがポイントです。 手や脚は、身体の中では血流が悪い部分なので…
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