婦人系をよくするポイントは 緊張を持続しない お腹の血行を良くする この二つに集約されます。 具体的には （１）緩む時間を作る いつも緊張した状態が続くと、脳からホルモンのコントロールが起こりにくくなります。一日の中で必ず緩む時間を作らないとい…